Category Archives: 病気・健康・美容

2015年03月07日

体に御礼（音声ブログ）

カテゴリ：改心病気・健康・美容音声ブログ

2014年08月20日

使いっぱなしの体でした（音声ブログ）

カテゴリ：病気・健康・美容音声ブログ

昨日のお話が、音声ブログとして更新されています。 

http://www.voiceblog.jp/shiawasehiroba/

今回は、教会長による「使いっぱなしの体でした」というお話です。

（※音声ブログは、基本的に毎朝8時頃には更新されます。）

2014年08月19日

使わせて頂いている体（音声ブログ）

カテゴリ：改心病気・健康・美容音声ブログ

昨日のお話が、音声ブログとして更新されています。 

http://www.voiceblog.jp/shiawasehiroba/

今回は、教会長による「使わせて頂いている体」というお話です。
（※音声ブログは、基本的に毎朝8時頃には更新されます。）

2014年07月09日

衰え、鍛え

カテゴリ：心磨き病気・健康・美容

心と体には衰えがあり、また鍛えることで、活きるものでもありますね。

【体について】
　毎日、金光教本部への参拝をさせていただき、日々のお礼を神さま、金光さまに
朝夕に申し上げておりますが、その為には車を運転し、移動する必要があります。

　私は22歳の頃から、車の運転を始め、これまで大きな事故を起こしたことはないのですが（ぶつけられて全損事故に遭ったことはあります）、最近、ちょっとした不注意が生じたり、車をスカートの部分をこすってしまったり、ということがあります。

　きのうニュースを見ていて知ったのですが、30歳を過ぎると、殆どの人は視野が狭まり、さらに60歳を過ぎると、もっと見えなくなり、近年高齢者による事故の割合が急増しているそうです。

　「ああ、なるほど。私も自覚せねば・・・」と反省させられました。

　一方で、毎晩、休ませていただく前に、部屋でご祈念をして、体じゅうにお礼を申しながら、ストレッチをし、軽く筋トレをしています。体を柔らかくして、疲れをほぐすのと、体力維持、被災地等での支援活動の為の体作りが目的です。

　おかげさまで、日に日に良くなっていまして、学生の頃のピーク時には程遠いですが、体がずいぶん柔らかくなり（まだ両足を開いて体をべたっと倒すのはできません）、また筋力も持ち直しつつあります。

　ブヨブヨと弛みがちだったお腹も、引き締まりつつあり、腹筋の凹凸が見えるようになってきました。ありがたいことです。この年でも、鍛えると筋肉がついていくのですね。

【心について】
　毎日、信心の稽古をしているつもりですが、年とともに過去の体験に固執したり、経験を元に憶測で判断することが増えて、かえって先入観を持ったり、偏見を持ってしまって、新たな情報を受け入れられない自分がいたり、聴く耳を持たなかったり、柔軟な発想ができなかったり、ということが増えているように感じます。

　一番良くないなあと思っていますのは、身近な家族、父や母に対して、「ありがたいこと」が「あたりまえ」になってしまい、以前にもブログで紹介しましたが、甘えが生じたり、腹を立てやすくなったり、している自分に気付きます。

　こういうところは、毎日「はじめまして」の心になり、何事も感謝の気持ちをもっていないと危険ですね。

　一方で、毎日心磨きをしているおかげでか、「ありがたい」と感じること、対象、人、場合、場所、物、環境は日に日に増えているように感じます。

　涙を流す機会も増えてきました。こうして磨かれていく感性や感じられる力は、いっそう大切にさせていただきたいものです。

　また、体と心について、分けて振り返ってみましたが、体が健康のおかげを頂けば、心も健やかになり、心が明るく前向きになれれば、体も元気になれ病気が治る、という相関関係もあるようです。（毎日、参拝者のご様子を拝していますと、そう感じます。）

　いずれは訪れる死、その手前にある衰え、心も体も、ほうっておけば衰える一方ですが、心を磨き、体を鍛えていけば、活き活きとして、高まり、盛り、栄える働きも頂いているんですね。

　

　写真は教会の掲示板です。月代わりで、毎回20代の女性の方が絵を書いてくださいます。メッセージは、聖路加国際病院の日野原先生監修のカルタを元に書いています。

　きょうもお越しいただきありがとうございました。
岡山・倉敷で悩み相談、願い事祈願は「こころの宮」まで。
　

2014年06月06日

寝る前にすることは何ですか？

カテゴリ：人間関係心磨き病気・健康・美容

みなさんは、寝る前にどんなことをして休まれますか？

　入浴、歯磨き、水分補給、マッサージ・・・いろいろあろうかと存じます。

　ちなみに私は、歯磨きを行い、少々お茶を頂き、部屋でご祈念をし、ストレッチをして、アプリで少し英単語の勉強をして、横になります。

　そして、もう一つ、体を横にしてお布団をかぶってからすることがあります。

　それは、目をつむって「今に至るお礼をする」ことです。

　お布団があることがありがたい→このお部屋、建物があるのは、祖父・初代がご苦労くださってのこと、ありがたい→生まれてから今に至るまで、家族や友人、学校の先生、職場で上司、先輩、同僚、部下のお世話になり、ありがたい→金光教学院でお世話になった先生や同期生、ありがたい→・・・

　と、その日によって浮かんでくる映像は違いますが、人を思い出したり、出来事を思い出したり、場所、食べたもの、苦い経験、失敗して恥ずかしかったこと、など、自由に想像していくと、ジワジワと込み上げてくるものがあり、「ありがとうございます。おかげさまで、今の自分があります。ありがとうございます。」と申します。

　気付いたら、眠りの世界に落ちています（笑）

　
　ありがたいことに、熟睡できますし、その日の最後を嫌な心で終わらないようにすることができます。

　もちろん、毎日そうできるとは限りません。落ち込んだり、後悔したり、不平不足があったり、先のことが不安だったりすると、そのことで頭の中が支配され、動悸も激しくなり、スッキリしないまま休むこともあります。

　しかし、続けていると、数日後には「ありがとうございます」と言えるのです。

　これからも、一日を「ありがとうございます」で終えたいものです。

　写真は、昨日お供えのあったアジサイです。今の季節、さまざまな種類があって楽しめますね。

　きょうもお越しいただきありがとうございました。
岡山・倉敷で悩み相談、願い事祈願は「こころの宮」まで。